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早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,现在的人相反了

时间:2020-01-14 12:00来源: 作者:admin 点击: 3 次
在健康问题上,你自己比老天爷管用早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是

在健康问题上,你自己比老天爷管用

早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,

早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。

早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。

主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。

全世界最不好的习惯是抽烟

抽烟的人,气管炎,肺气肿,肺心病,最后肺癌,这是死亡三部曲。

营养过剩一样中毒

营养过剩了一样中毒,每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。

现在很多人不会喝水,渴了才喝。错了,一定有空就喝,不是渴了再喝。

八杯茶行吗?茶不行,饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。

要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。

千万记住,水是人的生命。

人不是老死的,不是病死的,是气死的

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